Sol Oh Mama
Sol Oh Mama
Des cours de sport en petit groupe, encadrés par des coachs passionnés, pour bouger à votre rythme et vous faire du bien. Chez Sol Oh Mama, nous privilégions un accompagnement personnalisé : les séances peuvent être pratiquées en individuel ou en duo, pour une attention entièrement adaptée à vos besoins. Nos cours de Pilates Reformer sont limités à 6 personnes maximum, tandis que les cours de Pilates au sol sont limités à 12 personnes maximum. Jamais plus. Parce que la qualité de l’accompagnement et l’attention portée à chaque personne sont au cœur de notre approche.
Prochain cours : demain à 09h00 · Pilates reformer
Nos Prestations
Pilates reformer
50 minEntrainement d'introduction aux Pilates Reformer, réalisé en groupe. Tous les niveaux sont acceptés !
40,00 €
Electro stimulation
40 minUne technologie qui permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires grâce à des impulsions électriques contrôlées. La séance, encadrée par un professionnel, associe stimulation musculaire et mouvements actifs afin d’intensifier le travail musculaire en seulement quelques minutes. Une séance dynamique et personnalisée, adaptée à vos objectifs et à votre niveau. Durée : 25 min Tous nos packs sont entièrement modulables. Vous pouvez choisir de combiner librement les séances de Pilates Reformer et d’électrostimulation, selon vos envies, vos objectifs et votre rythme. Un seul pack, deux techniques complémentaires, pour créer votre programme sur mesure.
40,00 €
Pilates mat
50 minUne méthode douce et dynamique qui permet de renforcer les muscles en profondeur, améliorer la posture, la mobilité et la souplesse. À travers des exercices au sol, vous travaillez principalement la sangle abdominale, le dos et l’ensemble du corps, tout en développant équilibre et contrôle des mouvements. Une séance accessible à tous les niveaux, adaptée à vos capacités et à vos objectifs. Durée : 50 min Tous nos packs sont entièrement modulables. Vous pouvez choisir de combiner librement les séances de Pilates Reformer et d’électrostimulation, selon vos envies, vos objectifs et votre rythme. Un seul pack, deux techniques complémentaires, pour créer votre programme sur mesure.
20,00 €
Cours perso/duo (reformer/electrostimulation)
50 minCours personnel ou en duo d’une séance de 50 minutes de pilâtes reformer ou d’une séance d’électrostimulation en individuel ou duo de 40 minutes. Chaussettes anti-dérapantes obligatoires pour le reformer.
70,00 €
Packs et Abonnements
Réservez vos séances en un clic avec un pack ou un abonnement mensuel, sans engagement.
Notre équipe
Stacy
Création et développement du concept
Direction artistique et identité du lieu
Communication & réseaux sociaux
Création de contenu
Relation et expérience client
Création de nouvelles offres et expériences
Organisation et animation des événements
Coordination des intervenantes
Développement des collaborations et partenariats
Réflexion et mise en place des nouveautés
Ce que vous en dites
★ 5/5 · 3 avis
★★★★★
J’ai découvert le Pilates Reformer dans ce studio et j’ai vraiment apprécié cette première expérience ! Le studio est magnifique, agréable et accueillant. Le cours était super, et j’ai beaucoup aimé découvrir cette pratique. Il est également très facile de se garer, ce qui est un vrai plus. Les prestations proposées sont variées et complètes, il y en a pour différents besoins et envies. Je recommande vivement ce studio pour la qualité de l’expérience et le cadre dans lequel on est accueilli !
★★★★★
Le studio est lumineux et agréable, l'accueil est chaleureux. J'ai trouvé le cours de Réformer d'une très grande qualité .
★★★★★
Une super coach, Coralie, toujours à l’écoute et qui prend le temps de bien expliquer et montrer chaque exercice. La salle est très agréable et l’ambiance donne envie de revenir. C’est toujours un vrai plaisir de venir faire du Pilates ici !
Boutique
Découvrez nos produits à retirer directement au studio.
Où se passent les cours ?
Vous devrez nous rejoindre au 6 Place de la Mairie, 38200 Luzinay. Vous y trouverez notre club flambant neuf où nos coachs vous attendent ! En attendant de se (re)voir, suivez-nous sur Instagram pour faire pleinement partie de l'aventure.
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